Atelier Baby Yoga

A qui s'adresse cet atelier ?

  • Parents de bébés de 3 à 18 mois, selon leur motricité
  • Futurs parents (apprentissage possible sur poupon)
  • Aucun prérequis nécessaire, uniquement l’envie de partager un moment joyeux et bienveillant
  • Atelier possible en solo ou en couple

Objectifs de l'atelier

  1. Des mouvements simples à reproduire à la maison (étirements, torsions, postures d’équilibre, petits enchaînements ludiques)
  2. Des jeux corporels et sensoriels pour stimuler la motricité et la confiance
  3. Des respirations douces et apaisantes, à partager en duo
  4. Des comptines et gestes rythmiques pour accompagner les transitions
  5. Un temps d’échange autour du développement moteur et émotionnel du bébé

Votre intervenant·e

Tarif & inscription

Vous y êtes presque...

18€

Questions fréquemment posées

  • À partir de quel âge peut-on pratiquer le Baby Yoga ?

L’atelier s’adresse aux bébés à partir de 3 mois. Les postures sont ensuite adaptées à l’évolution de votre enfant jusqu’à environ 18 mois.

 

  • Faut-il avoir déjà pratiqué le yoga ?

Pas du tout ! Aucun prérequis n’est nécessaire. Les mouvements sont simples, ludiques et guidés pas à pas. L’objectif n’est pas la performance, mais la découverte et le plaisir partagé.

 

  • Le bébé fait vraiment du yoga ?

Oui, mais à sa manière ! Le Baby Yoga s’inspire du yoga traditionnel, en version douce et adaptée à la motricité du tout-petit. Il s’agit de mouvements naturels, d’étirements, de balancements et de jeux sensoriels.

 

  • Que faut-il prévoir ?

Tout le matériel est mis à disposition sur place (tapis, poupons, accessoires). Vous pouvez simplement prévoir une tenue souple pour vous.