Je m’appelle Émilie Borges, passionnée par le corps humain, le bien-être et le mouvement. En tant que maman trois enfants, je crois fermement que chaque femme mérite de se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Pour moi, le sport doit rimer avec plaisir, partage et santé.
Fortes de plusieurs années d’expérience dans l’enseignement collectif et après mes trois grossesses, j’ai réalisé qu’il manquait des conseils de sécurité pour un renforcement musculaire adéquat. C’est pourquoi je me suis formée sur la maternité, la santé féminine (endométriose, ménopause) et le sport santé. Je crois fermement que chacun mérite des conseils personnalisés adaptés à sa santé et à ses besoins.
Sport santé notamment l’activité physique et la maternité. Gym grossesse, Pilates grossesses, Pilates Post Partum, Reprise d’activié post partum
